리바운드

리바운드는 농구에서 공을 다시 획득하는 기술을 가리킵니다. 농구에서는 리바운드가 매우 중요한 부분 중 하나로 간주되며, 성공적인 리바운드는 공격과 수비에서 큰 이점을 얻을 수 있는 기회를 제공합니다.

리바운드는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다:

공격 리바운드 (Offensive Rebound): 공격팀이 골대 쪽에서 농구공을 다시 획득하는 것을 의미합니다. 공격 리바운드는 팀에 두 번째 기회를 제공하며, 새로운 24초의 공격 시간을 얻게 됩니다.

수비 리바운드 (Defensive Rebound): 수비팀이 상대방의 공격에서 농구공을 가져오는 것을 의미합니다. 수비 리바운드는 상대방에게 두 번째 기회를 주지 않고, 자신의 팀에 공을 돌려주는 역할을 합니다.

리바운드를 성공적으로 수행하기 위해서는 몇 가지 중요한 기술과 원칙이 있습니다:

박스아웃 (Box Out): 상대 선수를 가로막아서 리바운드 위치에 가까워지지 못하게 하는 기술입니다.
몸의 위치와 균형 유지: 리바운드 위치에 가서 몸을 제대로 배치하고 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
강한 손목과 손 빠르기: 리바운드는 종종 공의 방향이나 높이에 따라 빠르게 반응이 필요하기 때문에 강한 손목과 빠른 손이 필요합니다.
높이와 점프력 활용: 키가 크거나 좋은 점프력을 가진 선수는 리바운드에서 이점을 얻을 수 있습니다.
리바운드는 경기에서 승부를 결정짓는 중요한 순간 중 하나이므로, 선수들은 이 기술을 개발하고 향상시키는 데 많은 시간과 노력을 기울입니다.